BMI Pro · Osobisty kalkulator BMI
Twoje BMI, tkanka tłuszczowa i idealna waga w kilka sekund
Łatwo obliczaj BMI i poziom tkanki tłuszczowej. Uzyskaj wgląd w swoje zdrowie i poznaj swój stan odżywienia w prostej, przyjaznej aplikacji.
- Za darmo
- Bez reklam
- Bez konta
- Działa offline
Zajrzyj do środka
Poznaj swój wynik i jego znaczenie
Samo BMI to tylko liczba. BMI Pro umieszcza ją na skali stosowanej przez Światową Organizację Zdrowia, więc od razu widzisz, do której kategorii trafiasz.
Twoje pomiary nie opuszczają telefonu
BMI Pro przechowuje Twój wzrost, wagę, datę urodzenia i płeć wyłącznie na Twoim urządzeniu. Nie musisz zakładać konta, nie ma serwera do synchronizacji, nie ma analityki ani śledzenia. Aplikacja działa w trybie samolotowym.
Przeczytaj politykę prywatnościWszystko, czego potrzebujesz, i nic ponadto
Wskaźnik masy ciała
Oblicz BMI jednym dotknięciem, razem z idealnym zakresem wagi dla Twojego wzrostu.
Tkanka tłuszczowa
Oszacuj poziom tkanki tłuszczowej na podstawie BMI, wieku i płci, więc wynik jest osobisty, a nie ogólny.
Stan odżywienia
Zobacz, gdzie jesteś na skali, z kategoriami zgodnymi z wytycznymi WHO.
Ucz się przy okazji
Wbudowane opisy tłumaczą, co BMI i tkanka tłuszczowa naprawdę mierzą i gdzie mają swoje ograniczenia.
Jednostki metryczne i imperialne
Kilogramy, funty i kamienie. Centymetry albo stopy i cale. Przełączaj się, kiedy chcesz.
Tryb jasny i ciemny
Spokojny interfejs dopasowany do Twoich preferencji, po polsku, angielsku i niemiecku.
Obliczenia bez wysiłku
Wzrost podajesz tylko raz
Twój wzrost jest zapisany w profilu, więc nowy pomiar BMI wymaga podania jedynie wagi. Nie musisz wpisywać tych samych liczb w kółko.
Tkanka tłuszczowa liczona pod Ciebie
Poziom tkanki tłuszczowej szacujemy na podstawie BMI oraz Twojego wieku i płci, korzystając z opublikowanego wzoru regresyjnego, a nie uniwersalnej tabeli.
Najczęstsze pytania
Czy BMI Pro jest naprawdę darmowe?
Tak. BMI Pro pobierzesz za darmo z App Store i Google Play, a aplikacja nie wyświetla żadnych reklam.
Czy aplikacja wymaga internetu?
Nie. Wszystkie obliczenia odbywają się na Twoim telefonie, więc aplikacja działa całkowicie offline, także w trybie samolotowym.
Jakie BMI jest prawidłowe?
Światowa Organizacja Zdrowia uznaje BMI od 18,5 do 24,9 za prawidłową wagę. Poniżej 18,5 to niedowaga, od 25,0 do 29,9 nadwaga, a 30,0 i więcej oznacza otyłość.
Jak liczony jest poziom tkanki tłuszczowej?
Na podstawie Twojego BMI oraz wieku i płci, przy użyciu wzoru regresyjnego opublikowanego w recenzowanych badaniach naukowych. To rzetelne oszacowanie, ale nie zastępuje badania składu ciała.
Jakie jednostki obsługuje aplikacja?
Kilogramy, funty i kamienie dla wagi oraz centymetry albo stopy i cale dla wzrostu. Możesz je zmienić w każdej chwili w Ustawieniach.
Czy moje dane zdrowotne są zbierane lub udostępniane?
Nie. Twój wzrost, waga, data urodzenia i płeć są zapisane wyłącznie na Twoim urządzeniu. Nie ma konta, serwera ani analityki, więc nikt poza Tobą nie widzi tych danych.
Zacznij od jednej liczby
Za darmo na iPhone’a i Androida. Bez konta, bez reklam, bez czekania.